ЗАБОТА О СЕБЕ И БЛИЗКИХ!)❤ Сейчас всем нам важно дать себе особую заботу и бережное внимание. Вот некоторые полезные привычки, которые помогут поддержать себя в этот период: 🌲Больше бывать на природе, в парках, лесах 💧Пить больше воды и теплых, горячих напитков – травяных чаев, морсов 🌶Включить в рацион растительные сыродавленные или холодного отжима масла – кунжутное, кедровое, конопляное, горчичное, гхи 🍯Включить в рацион мед, лимон, имбирь, куркуму, корицу, гвоздику 🍎Отдавать предпочтен